医療法人社団 癒合会(品川) | 診療を分断せず内科・皮膚科/歯科の両面からアプローチするクリニック

OKWAVE Q&A

ダイエットややる気がない悩みに関する回答2件

多くの方が悩まれるダイエットや、やる気がないという症状に関するご質問に、当院医師が回答をした記事を掲載しております。特に民間療法に頼りたくなる症状ですが、専門家の回答もご覧ください。

回答日:2018/06/06-06/13

カテゴリ:その他

2018/6/5 17:19
2ヶ月で10kg落としたい。
Q: 閲覧ありがとうございます。
私は24歳女です。
タイトルの通り2ヶ月で体重を10kg落としたいです。
現在153cm57kgで肥満体型です。
ここ3年程でダイエットをしていた訳ではないですが
太る痩せるを繰り返し10kg増えてしまいました。
1番痩せていた頃は44-46kgでした。
これまで自分に甘かったと感じています。
2ヶ月後に痩せて見返したい相手に会うのでそれまでに絶対痩せたいです。
まず2ヶ月で10kg痩せるためには食事制限や運動も
かなり厳しくしないといけないとは思っています。
あまり知識がないものですからお力添えをお願いしたく質問させていただきました。
よろしくお願いします。
食事制限としては6時以降は何も食べず、夕食は牛乳青汁に置き換えようと思います。
運動は筋トレとランニングを予定してます。

A: 高輪クリニック下川です。
現在当院では腸内細菌の痩せ菌を腸内へ直接移植する治療法を行っています。
乳酸菌の中でも太りやすい菌と痩せやすい菌についての論文が多数あります。
もちろん、運動、食事制限は大切ですが、遺伝子的にどのような方法があってるかや、
腸内環境的にどうすればよいかなど、医療からの痩身も劇的な進化をしていますので、
ご参考にされてください。

https://okwave.jp/qa/q9503368/a26525340.html

2018/5/31 17:43
何もやる気が起きません
Q: ここ1~2年位何もやる気が起きません。
幼少期の影響が中年期になって表出しているのかも知れません。
過酷な幼少期を自分で言うのも何ですが自力で苦境を乗り越え、
田舎ではある程度の収入のある職にも就き、家を建て、子どもをもうけ、
自分のやれる範囲で思い描く理想に近づくべく生きて来ました。
それがこの1~2年で子どもたちは大学生、高校生になり、
あまり手がかからなくなって来て何故だかそれと同時に
仕事も家のことも本当に怠ける人間になってしまいました。
仕事も効率がとても悪くいつも締め切りギリギリにならないと
手につかず結局自分の首をしめています。
このように無気力な状態はいつか改善されるのでしょうか。
因みに家庭では夫は鬱病を長く抱えており夫婦感の意思の疎通は皆無であり、
職場では側からみれば仕事は割とこなせるタイプでした。
でも現在では家の周りの草を抜く事もせず、廃墟のようになっているのにも関わらず、
ずっとスマホばかりやっています。
本当に困っています。気の持ち方はどうやったら変える事が出来るのでしょうか。

A: 高輪クリニッククリニックの宮澤です。
やる気を出すホルモン『セロトニン』は腸内環境の乱れより減少することが知られております。
近年、鬱病患者の腸内細菌は特有の細菌叢であることも確認され、腸内フローラは注目されている分野です。
また、有名な実験では『活発的なマウスA』と『そうでないマウスB』の腸内フローラを交換したところ
互いのマウスの性格が逆転した。という実験などが有名です。
当院では検便、採血を行い、患者様一人一人の腸内環境をお調べし、
必要に応じたオーダーメイドの乳酸菌を腸内へ服用、または移植することを行っております。
当院のホームページよりご確認して頂ければ幸いです

https://okwave.jp/qa/q9502954/a26520368.html

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